Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?
![Čo nesmie chýbať v letnej lekárničke?](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/0/502c7fe5c355176d5f3409a33a457bd6-276.jpg)
Leto je obdobím cestovania, dovoleniek a pobytov v prírode, ktoré často prinášajú rôzne zdravotné riziká. Preto je dôležité mať so sebou letnú lekárničku, ktorá vám pomôže zvládnuť neočakávané zdravotné problémy. V tomto článku vám predstavíme, čo by v nej nemalo chýbať a prečo sú tieto veci dôležité.
Základná letná lekárnička:
- Lieky proti bolesti, horúčke a hnačke: Tieto lieky sú základom každej lekárničky, pretože účinne zmierňujú bolesť, znižujú horúčku a rýchlo zastavia hnačku, čím zabránia dehydratácii, ktorá je v lete obzvlášť nebezpečná.
- Lieky proti nevoľnosti a vracaniu: Užitočné najmä pri cestovaní, aby ste predišli nevoľnosti z pohybu.
- Lieky proti alergii: Antihistaminikum - pomáha zmierniť príznaky alergie, ako sú svrbenie, opuchy a výtok z nosa.
- Repelent proti hmyzu a krém na uštipnutie hmyzom - aby ste sa vyhli nepríjemným štípancom a následným alergickým reakciám.
- Prípravky na opaľovanie s vysokým faktorom SPF - chránia pokožku pred škodlivým UV žiarením.
- Dezinfekčné prostriedky: Peroxid vodíka, jód, octanol alebo iný dezinfekčný prípravok - na dezinfekciu rán, prevenciu infekcií alebo na rýchle a pohodlné očistenie rúk alebo predmetov.
- Zoznam kontaktov na pohotovostné služby - pre rýchle privolanie pomoci.
- Vlhčené obrúsky - na rýchlu hygienu.
- Obväzy: elastický obväz, sterilné gázové štvorce alebo náplasti.
Okrem základnej lekárničky nezabudnite:
- Dodržiavať pitný režim: V lete je dôležité piť dostatok tekutín, aby ste predišli dehydratácii.
- Chrániť sa pred slnkom: Noste pokrývku hlavy, slnečné okuliare a používajte opaľovací krém s vysokým faktorom SPF.
- Vyhýbať sa náhlemu ochladeniu: Počas horúcich dní sa vyhýbajte prudkým zmenám teplôt, napríklad klimatizovaným miestnostiam alebo studeným kúpeľom.
- Dávať si pozor na jedlo: Jedzte len tepelne upravené jedlo a umývajte si ruky pred jedlom a po použití toalety.
Dúfame, že tieto informácie vám pomôžu pri príprave letnej lekárničky a zabezpečia, že vaše leto prebehne bez zdravotných komplikácií. Majte krásne leto.
Produkty
![Prírodný dezinfekčný alkoholový roztok WoodenSpoon 200 ml Prírodný dezinfekčný alkoholový roztok WoodenSpoon 200 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/e/2/e2f3f43e3f5b2ca06cc1f821b2ceb0ef-prirodny-dezinfekcny-alkoholovy-roztok-woodenspoon-200-ml.jpg)
Prírodný dezinfekčný alkoholový roztok Wooden Spoon 200ml
2,50 €
Na sklade
![Prírodný dezinfekčný čistiaci sprej na ruky Wooden Spoon 50 ml Prírodný dezinfekčný čistiaci sprej na ruky Wooden Spoon 50 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/7/f7d1af51a5d6520b8256b94305e0717a-prirodny-dezinfekcny-cistiaci-sprej-na-ruky-wooden-spoon-50-ml.jpg)
Prírodný dezinfekčný čistiaci sprej na ruky Wooden Spoon 50ml
8,95 €
Na sklade
![Prírodný repelent proti komárom a hmyzu Wooden Spoon 50 ml Prírodný repelent proti komárom a hmyzu Wooden Spoon 50 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/b/fb3f9a2858e4ec55879131518aa936b2-prirodny-repelent-proti-komarom-a-hmyzu-wooden-spoon-50-ml.jpg)
Prírodný repelent proti komárom a hmyzu Wooden Spoon 50ml
8,95 €
Na sklade